Mungkin Anda pernah mendengar seseorang berkata bahwa mereka punya menyelinap disc atau bahwa mereka telah dilemparkan mereka kembali. Ini adalah frase semua bahwa kita sering mendengar, tapi apa sebenarnya yang mereka maksud?
Nah, apa yang mereka paling mungkin berbicara tentang adalah herniated disc, yang sangat umum yang menyebabkan sakit punggung dan linu panggul.
Disc adalah semacam "padding" antara vertebra pada tulang belakang. Ini memungkinkan kembali untuk flex dan memindahkan dan mereka juga bertindak sebagai shock absorber untuk tekanan kehidupan sehari-hari.
Obat Syaraf Terjepit Masing-masing disc terdiri dari terutama dua bagian. Bagian pertama disebut anulus, dan terdiri dari tulang rawan sulit yang mengelilingi dan melindungi bagian kedua. Ini disebut nukleus pulposus dan sangat pusat mirip jeli lembut ke disk.
Setiap kali sebuah disk pecah atau herniates, apa yang terjadi adalah ini-lembut nukleus pulposus mendorong melalui dinding luar anulus tulang rawan. Sering kali ini menyebabkan rasa sakit karena fakta bahwa nukleus pulposus, setelah itu mendorong melalui dinding luar, menekan melawan saraf-saraf di tulang belakang.
Disc menggembung dapat hanya menyakitkan, tapi inti dari disk tidak meledak melalui lapisan luar belum. Itu hanya menggembung. Namun, jika tidak ditangani, disc menggembung dapat akhirnya pecah.
Sekitar 80% dari semua orang akan menderita sakit punggung bawah di masa hidup mereka. Itu adalah statistik yang sangat mengejutkan. Dan salah satu yang paling umum jenis rendah kembali sakit adalah linu panggul, yang disebabkan oleh herniated disc.
Beberapa gejala umum linu panggul termasuk tajam atau penusukan rasa sakit yang terjadi di mana saja dari kembali rendah, pinggul, atau pantat sepanjang jalan ke kaki atau bahkan kaki. Sakit adalah gejala yang paling jelas, tapi selain itu Anda mungkin melihat mati rasa atau kelemahan di kaki, atau bahkan hilangnya kendali atas kandung kemih atau usus dalam kasus ekstrim, kesemutan.
Untuk memahami mengapa cakram herniate di tempat pertama, Anda perlu menyadari bahwa mereka sebagian besar terdiri dari air. Seperti kita usia yang secara alami dari waktu ke waktu, kadar air disk Anda mulai menurun. Ditambah fakta bahwa banyak orang juga cenderung untuk menambah berat badan atau kehilangan kekuatan otot karena usia, tidak mengherankan bahwa cakram mungkin menjadi lebih dikompresi.
Tekanan tidak merata dapat mulai membangun, disebabkan oleh ketidakseimbangan, yang menarik tulang belakang dan vertebra keluar dari jajaran mereka alami. Semua orang tulang belakang setidaknya sedikit out of penyelarasan, tetapi yang lebih-jadi lebih cenderung mengalami herniated disc dan linu panggul.
Dalam rangka untuk mengobati herniated disc, Anda mungkin mempertimbangkan mencoba beberapa perawatan konvensional luar sana, seperti obat penghilang rasa sakit, obat-obatan anti-kobaran, atau bahkan operasi. Tapi Anda mungkin tidak akan menemukan bantuan abadi yang Anda berharap untuk.
Mengapa? Karena ketidakseimbangan yang mendasari yang menyebabkan herniated di tempat pertama masih ada. Jika kondisi disk masih bagus dan belum sesar belum, Anda dapat benar-benar reverse kondisi oleh rebalancing otot-otot Anda dan memperbaiki postur tubuh Anda.
Ini mengambil tekanan dari disk dan memungkinkan untuk menyembuhkan. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan peregangan dan penguatan latihan yang membantu Anda menargetkan ketidakseimbangan tertentu yang menyebabkan Anda herniated disc.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar